带着肌肉的酸痛提笔写下拓展感言。
短短的一天，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！我很庆幸自己能参加这次拓展训练，因为这种庆幸是我发自内心深处的，我庆幸自己找到了新的人生目标的起点，庆幸自己处在一个适合自己发展的团队，庆幸自己在团队中受到的各种思想上的启迪和身心上的震撼。
空中断桥，让我们突破了心理障碍，勇敢的跨出第一步，这种突破来自我们队员的鼓舞，一声声“我们相信你，我们支持你！”让我感受到团队互助精神的巨大力量。信任背摔，让我们知道信任是多么的重要。因为信任，所以一无闪失，因为信任，团队里每个人都感受到遇到困难时而被保护的温暖。当我们稳稳的倒在队友的双手上时，心中感到无比的踏实。盲人方阵，让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。在完成项目时暴露了我们很多弱点，盲动、草率，忽略了集体的力量，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，走了不少弯路，最后，沈利萍老师发挥了他严谨的思维方式，提出了“叠被子”的巧妙方法，使我们最终取得成成功。求生墙，更让我们相信团体合作的精神和力量有多大，当团队的精神发挥得淋漓尽致时，往往会完成出乎意料的事情。虽然，双手被磨破了，我们坚持着；虽然双肩被踩红了，我们还是坚持着；虽然两腿被撞青了，我们仍然是持着；/p>
这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！三是决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。我坚信：只要我们拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，松小的明天将会更加美好。
我们在歌声中结束了这次难忘的活动，大家一起努力，一起克服内心恐惧，一起狂欢，一起建立最坚实的团队！谁是最勇敢的人，只有一个声音，抱着迎接挑战的心情去接受新的任务，勇往直前！在我们成功地挑战每一项活动的背后，自始至终，都有一些队员默默地奉献着，甚至被我们忽略，然而如果没有他们，我们也许不能完成哪怕是一项小小的任务，每取得一次小小的成功，都凝聚着大家的心血。短暂的拓展训练通过精练的活动项目让我们系统地接受了一次关于团队精神的训练与熏陶。在人生的旅途中，遇到的或是失去的，都不要在意，用一颗感恩的心回报失去的、回报得到的、回报你的亲人、你的朋友、回报为你制造过困难的人。这对我们绝不仅仅是一次难得的经历，更是一次提高自己思想意识层次和业务能力的机会，也将为我们如何更好地工作、更大地创造价值留下更多的思考。我们应该尽最大努力完成任务，尽善尽美地做好自己应该做的每一项工作，这样，才能将我们的团队打造成一个坚不可摧的富有战斗力的能战胜一切困难的优秀团队。