梦想启航站，童心守护营——孝桥镇中心小学开展学生心理委员培训活动
为提升小学生心理委员的情绪疏导能力，孝桥镇中心小学于9月18日开展了以“梦想启航站，童心守护营”为主题的小学生心理委员培训。本次培训由国家级心理咨询师、心理健康指导师、临川区第十一小学校长毛咏梅主讲，旨在帮助小学生用心感受爱、传播爱，温暖自己与他人。
活动伊始，毛咏梅带领各班心理委员开展了一场趣味十足的“线索寻人”互动游戏。她先向学生们讲解规则，随后引导大家聚焦自身的独特特点——像“穿着黄蓝条纹相间的衣服”“戴黑色框架眼镜”这类具体、易识别的细节，认真填写专属的“寻人线索卡”。待所有学生完成填写后，她将所有卡片统一收集起来，随机打乱顺序，再逐一分发给每位学生。拿到卡片的学生依据手中的线索，在人群中找到与线索完全匹配的“线索主人”，整个活动在轻松的互动与探索中拉开序幕。紧接着，毛咏梅引出今天的主题——梦想启航站，童心守护营。
毛咏梅为大家系统介绍了心理健康的标准。她巧妙地用比喻开场：“小草生长离不开阳光的滋养，我们的成长同样需要知识与智慧的支撑。”随后进一步阐释，心理健康的核心在于拥有积极乐观的心态、平和稳定的情绪，唯有如此，才能在成长路上保持开心快乐的状态，与同伴携手共同进步。
她向大家强调，情绪本身并无绝对的“好坏”，仅有“正面”与“负面”之分，我们唯有真正认识并掌握喜、怒、哀、惧等基本情绪，才能真正成为自己情绪的主人。同时她提到，心理委员更应承担起特殊角色，要做用积极心态感染身边人的“榜样小太阳”，做及时留意同学情绪变化的“观察小侦探”，并主动伸出援手帮助同学化解负面情绪，此外，她还详细分享了具体的情绪化解方法，为同学们提供了实用的心理调节指南。
为进一步提升心理委员的情绪疏导能力，毛咏梅巧妙设计并开展了“情景小话剧”与“传声小喇叭”两个特色环节，助力大家在实践中掌握沟通技巧。
在“情景小话剧”环节，她将心理委员分成三组，围绕“同桌争吵”、“数学题不会做”、“新环境孤独”三个校园情景进行角色扮演，让大家沉浸式感受同学的情绪与需求。随后的“传声小喇叭”环节，她结合话剧场景，通过模拟提问与示范，详细讲解沟通技巧，指导心理委员们在不同情景下，用恰当方式安慰同学，切实提升实践能力。
此次心理委员培训活动的开展，不仅帮助心理委员们系统掌握了情绪疏导的实用技巧，更让大家明确了自身角色的责任与价值。未来，这些经过培训的心理委员将成为校园里的“暖心纽带”，既能及时关注身边同学的情绪需求，用所学知识为同伴提供支持，也能为营造积极、健康、温暖的校园心理环境注入力量，为同学们的心理健康成长筑牢坚实防线。
图文：万辰雨
编辑：黎 静
审核：龚淑芳
监制：范 健
守护心晴空，共护花向阳——孝桥镇中心小学开展学生心理健康讲座
为帮助小学生更好地认识自我、管理情绪，培养积极健康的心理品质，孝桥镇中心小学于9月9日开展了以“做情绪的小主人”为主题的心理健康讲座。同时，各班也开展了心理健康主题班会教育活动，让心理健康教育走进课堂，浸润每一颗童心。本次讲座由临川区第十一小学校长毛咏梅主讲，旨在帮助小学生管理情绪，成为情绪的小主人。
讲座伊始，毛咏梅为孩子们播放了一则有趣的田鼠动画，通过让学生们观察田鼠获得食物时的心情变化，引出今天的讲座主题——做情绪的主人。随后，现场切换到轻松愉快的分享环节，孩子们敞开心扉，聊起最近的开心事儿与小烦恼。大家纷纷举起手，大胆说出心里话。一句句真诚的表达，既展现出对自身情绪的清晰认知，也传递出孩子们对积极心态的主动追求。
针对相应问题，毛咏梅也为学生提供了一系列化解情绪和压力的办法：可以通过随手画画，把心里的情绪转化为画面；也能读读书，在文字中平复心境；还可以利用课余跑跑步，让负面情绪随汗水释放；亦或是和信任的朋友、家人倾诉烦恼，获得陪伴与支持。
毛咏梅引导在座全体同学闭上眼睛、缓缓深呼吸，借助“神奇呼吸法”释放压力。随着一呼一吸间的节奏调整，同学们纷纷表示紧绷的身心逐渐舒缓，明显感觉轻松了不少。之后，她又通过“表情变变变，心情好起来”的小游戏，鼓励孩子们畅所欲言，大胆表达自己的情绪。
讲座接近尾声，毛咏梅笑着邀请孩子们“跳起来”，伴随着欢快轻松的音乐，大家跟着节奏舒展身体，在一片活力满满的氛围中。
此次心理健康讲座不仅让同学们学到了实用的心理知识，成为情绪的主人，更在班级里营造了理解、包容、互助的良好氛围。未来，我校将持续关注学生心理健康，通过更多丰富多样的活动，为孩子们的成长保驾护航，让每一个孩子都能带着阳光心态，快乐拥抱每一天！
图文：万辰雨
编辑：黎 静
审核：龚淑芳
监制：范 健
守护心晴空，共护花向阳——孝桥镇中心小学开展学生心理健康讲座
为帮助小学生更好地认识自我、管理情绪，培养积极健康的心理品质，孝桥镇中心小学于9月9日开展了以“做情绪的小主人”为主题的心理健康讲座。同时，各班也开展了心理健康主题班会教育活动，让心理健康教育走进课堂，浸润每一颗童心。本次讲座由临川区第十一小学校长毛咏梅主讲，旨在帮助小学生管理情绪，成为情绪的小主人。
讲座伊始，毛咏梅为孩子们播放了一则有趣的田鼠动画，通过让学生们观察田鼠获得食物时的心情变化，引出今天的讲座主题——做情绪的主人。随后，现场切换到轻松愉快的分享环节，孩子们敞开心扉，聊起最近的开心事儿与小烦恼。大家纷纷举起手，大胆说出心里话。一句句真诚的表达，既展现出对自身情绪的清晰认知，也传递出孩子们对积极心态的主动追求。
针对相应问题，毛咏梅也为学生提供了一系列化解情绪和压力的办法：可以通过随手画画，把心里的情绪转化为画面；也能读读书，在文字中平复心境；还可以利用课余跑跑步，让负面情绪随汗水释放；亦或是和信任的朋友、家人倾诉烦恼，获得陪伴与支持。
毛咏梅引导在座全体同学闭上眼睛、缓缓深呼吸，借助“神奇呼吸法”释放压力。随着一呼一吸间的节奏调整，同学们纷纷表示紧绷的身心逐渐舒缓，明显感觉轻松了不少。之后，她又通过“表情变变变，心情好起来”的小游戏，鼓励孩子们畅所欲言，大胆表达自己的情绪。
讲座接近尾声，毛咏梅笑着邀请孩子们“跳起来”，伴随着欢快轻松的音乐，大家跟着节奏舒展身体，在一片活力满满的氛围中。
此次心理健康讲座不仅让同学们学到了实用的心理知识，成为情绪的主人，更在班级里营造了理解、包容、互助的良好氛围。未来，我校将持续关注学生心理健康，通过更多丰富多样的活动，为孩子们的成长保驾护航，让每一个孩子都能带着阳光心态，快乐拥抱每一天！
图文：万辰雨
编辑：黎 静
审核：龚淑芳
监制：范 健
